Все мы любим шоколад, ведь он является катализатором радости, надежным источником утехи, когда нам это необходимо, а также усилителем хорошего настроения. Давайте же разберемся, почему именно он полезен для нашего организма, кроме взрыва серотонина, который он устраивает.

Ни для кого не секрет, что если употреблять шоколад в больших количествах – то толку от него не будет. Но если употреблять черный шоколад в меру, то он поспособствует улучшению работы сердца, снизит уровень холестерина в крови и даже поможет похудеть. Еще с детства мы помним слова: "Все вкусно вредно!" Наверное, поэтому нам было сложно поверить, что любимое лакомство обладает полезными свойствами, кроме подаренного ощущения наслаждения. Ученые смогли доказать пользу. Любопытно? Читайте дальше!

В первую очередь стоит отметить, что шоколад содержит множество полезных веществ, в которых каждый день нуждается наш организм, например: магний, калий, селен, фосфор, фтор, цинк и другие. Магний и калий нормализуют работу центральной нервной системы. Кальций необходим костям. А фтор требуется для защиты зубов от кариеса. Как видите, утверждение о том, что шоколад портит зубы, не совсем правдиво. Но не стоит забывать, это относится только к качественному темному шоколаду, содержание какао в котором выше 55%.

Ученые доказали, что содержащееся в шоколаде какао снижает уровень «плохого» холестерина (LDL) и повышает уровень «хорошего». А еще уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний из-за того, что способствует восстановлению гибкости артерий.

Сейчас все женщины внимательнее начнут вчитываться в этот текст, потому что шоколад может помочь в похудении! Всего 10 граммов растопленного на языке шоколада за 20 минут до еды создадут ощущение сытости и, таким образом, на обед вы съедите меньше. Казалось бы, десерт следует есть в конце, но на шоколад это правило не распространяется. Гениально, не правда ли?

Ученые доказали, что черный шоколад улучшает память и внимание человека, а также помогает сконцентрироваться на работе или обучении за счет флавоноидов, улучшающих приток крови в мозг. В следующий раз, когда заметите, что не можете сфокусироваться на чем-нибудь важном, просто сделайте паузу и наслаждайтесь любимым шоколадом.

Замечали ли, как меняется ваше настроение после кусочка любимого лакомства? Это благодаря присутствию в составе шоколада L-триптофана. Именно это вещество стимулирует выработку серотонина – гормона счастья.

Мало кто знает, что шоколад обладает свойствами афродизиака, и при грамотном потреблении улучшается сексуальная активность.

Ну и, наконец, шоколад можно любить просто за то, что он дарит вам чувство удовольствия, радости и эйфории. Так что ешьте темный шоколад от Laviva с пользой и удовольствием.

Помните, шоколад должен быть качественным, а главное – его должно быть в меру. Ведь все избыточное вредит человеку, особенно чрезмерное употребление сладостей. Шоколад может принести как пользу, вышеперечисленную так и вред, если вы съедите слишком много. Теперь главное не выходить за ¼ плитки шоколада в день.

А для тех, кто обожает сладости и следит за фигурой, у нас есть черный шоколад сахара на мальтитоле, советуем попробовать!